Le Château de Fiac propose une matinée dédiée à l’éveil sensoriel et à la reconnexion à la nature.
- De 10h à 11h30 : Yoga des 5 sens
La séance débutera par une méditation guidée en extérieur, pensée comme un temps de connexion à la nature. La pratique se poursuivra en intérieur, autour d’un yoga doux intégrant les senteurs printanières, afin de stimuler l’odorat. En fin de séance, une dégustation les yeux fermés sera proposée, invitant à explorer le goût en pleine conscience.
- De 11h30 à 12h30 : Atelier confection de tisanes
Animé par Capucine Bondelu, agricultrice à Gaillac, cet atelier proposera de découvrir les secrets des plantes aromatiques et médicinales - qui nous aident à mieux dormir, à éliminer les toxines ou à améliorer notre digestion - à travers la création de tisanes sur mesure. Au programme : jeu de découverte par les sens, confection et dégustation !
Tarif : 45 € / pers.
Réservations par mail à l’adresse : contact@chateaudefiac.com